В статье автор рассказывает о своем опыте занятий спортом и о том, что для нее является главными причинами заниматься. Она упоминает о том, что спорт придает сил, помогает бороться с болью в спине и помогает поддерживать подтянутую фигуру. Автор также дает советы по занятиям спортом после родов и описывает свой режим тренировок в течение дня.