В продолжении вчерашнего сторис с пиццей🍕 еще одна история с пиццей🍕😄 и рассказ о том как я сейчас питаюсь🥘🍑🥗🥙🍳🍤🍪 (речь пойдет не о наборе продуктов, а о психологии)
По жизни статус моих отношений с питанием «всё сложно». Были даже диагностированные расстройства пищевого поведения и не особо успешные попытки их лечить))
Честно, я до сих пор не знаю в чем причина этого.. психология или физиология (разные гормоны которые приходилось принимать много лет). Но несколько лет я жила пытаясь балансировать между состояниями «жру всё на своем пути» и «питаюсь чистым белком, огурцами и воздухом». Не очень весело было скажу я вам😃
В моей жизни было 2 раза, когда я существенно худела (первый в 20 лет и второй сейчас после родов) и оба этих раза были успешными потому что я отпускала ситуацию. В 20 лет я сказала себе «Всё, меня достала эта гонка, я очень люблю жрать и не могу быть худой, значит буду получать удовольствие хотя бы от еды.» Иии... через месяц понимаю что вся одежда мне мала и атаки на всё съедобное прекратились🙂
Второй раз🤱🏻 я решила, что мне сейчас и так трудно, практически все радости жизни, которые были доступны мне раньше теперь остались в прошлом и если я ограничу себя еще и в еде, то вообще съеду с катушек. Иии.. вот я дрищ😃 когда ушла установка «мне нельзя есть», то стало понятно, что «не так то уж и хочется»😄
Давно я не была так довольна собой🙂 хотя нет, даже не так... я НИКОГДА не была довольна собой так, как сейчас😃
Я продолжаю придерживаться основ ПП, но свободно могу себе позволить есть вкусняшки которые мне захочется🙂 Поскольку я себе ничего не запрещаю, то и хочется мне не так много и не так часто🙂
•
Найти фотки где я жирная?😄
